大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于足球过人动作视频教学视频的问题,于是小编就整理了4个相关介绍足球过人动作视频教学视频的解答,让我们一起看看吧。
1、利用速度强行过人:持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当,且无其他防守者或其他防守者难以补位。
2、利用身体的掩护强行过人:当持球者接近对手时减慢速度,侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出,同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开,二是将球控制在远离对手—侧,使其伸脚触不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去,否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
3、利用变速运球过人;利用运球速度的变化,达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手,但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体,做到球随人来,人随球走。
4、利用穿裆球过人:当对手从正面阻拦,距离较近且两脚开立较大时,运球者可侧身运球接近对手,抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去,身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时,可利用假动作引诱防守者,然后使球穿裆而过。
1.一种带绳的训练足球,包括足球、球绳、手柄,其特征在于,所述的足球上设有连接扣与球绳的一端连接;
所述的手柄设有绕线槽和穿线孔,穿线孔与绕线槽连通,球绳的另一端穿过穿线孔绕在绕线槽上,且球绳的末端设有大于绕线槽宽度的卡扣。
2.根据权利要求1所述的一种带绳的训练足球,其特征在于,所述的手柄包括上瓣和下瓣,上瓣和下瓣卡接形成绕线槽,穿线孔设在下瓣与绕线槽连通。
3.根据权利要求1所述的一种带绳的训练足球,其特征在于,所述的穿线孔,包括上穿线孔和下穿线孔,上穿线孔与绕线槽连通;球绳从下穿线孔传进,从上穿线孔穿出绕在绕线槽上。
4.根据权利要求1所述的一种带绳的训练足球,其特征在于,所述的手柄为椭圆形状的手柄。
观察并明确判断球的飞行路线,双脚去来球方向移动。
跨步向前击飞来球,完成扑救。此动作通过膝盖的转向来完成的,手和膝盖都要划过整个身体,利用冲力惯性使身体飞出。
在扑球的时候,试着屈膝下蹲,后腿膝盖贴地,迅速把重心移到来球的一侧腿上,并用力蹬地。腿在向侧面发力的同时也要向上方发力,让自己利用惯性“飞出去”。
1、要用“八”字手接球
所谓的“八”字手就是两只手放在同一高度上,两只手尖向内扣,手腕向外掰,两只手呈一个“八”字的形状,这样的手势可以防止在扑球的时候脱手。
2、摘球
对手的射门的力量一般的情况下都是很大的,如果门将扑球的时候,身边没有对方的补射队员,这个时候门将可以在手刚接触足球的瞬间,向下用力,改变足球的运行方向,使球向正下方运行,等足球从地上弹起的时候再把足球抱住。
这样做法的好处就是可以防止来球力量过大,门将扑球脱手。但是,采用此项技术的原则就是自己身体附近,最少是2米的范围内没有对方的进攻队员。
3、击球
刚才说的情况是门将的身边没有对方的进攻队员,门将处理球的方法,那么,如果门将的身边有对方的进攻队员,对手的射门力量又很大,怎么办呢?这个时候门将最好用双拳或者是单拳击足球的下方或者是侧下方,使足球可以飞出相对危险的区域或者是直接击出底线,这样才是比较安全的做法。
新手门将开大脚要领:
1、助跑距离不要太短。
2、刚开始练习时要更注意技术和准度练习,而不要太在意踢得有多远。
3、不要太过用力,如果你的发力姿势正确,球自然会踢得很远。
4、以赛代练,在业余比赛中,尽量自己多去尝试开球门球。
5、保持放松,看到自己开球的效果。
具体演示步骤:
1、在足球上找一个目标点,当做踢球瞄准的目标。
2、把球放在地面上平坦或凸起的地方,不要放到坑里。
3、助跑开始前,将支撑脚放在球的旁边。
4、直线向后退6-7步,刚开始每次都数一下自己的步数。这样可以创造出属于你自己的节奏。
5、直线后退后,如果你是右脚球员,就向左侧横跨一步;反之左脚球员,就向右侧横跨一步。这会帮助你能以一个正确的角度接近足球。
6、用球鞋系鞋带的区域去击球。不要用脚尖,也不要用脚内侧。
7、要去踢球的下半部分,这样会把球踢的很高。
8、你的支撑腿要落在离球大约一脚远的地方,这有助于你的支撑腿可以弯曲。
9、当踢出足球后,踢球的腿仍然要顺势向前摆腿,不要收住。这会帮助你把球踢的更远。同时要切记,出球后身体一定要向后仰,而不能向前倾。
如果你已掌握要领,就去球场上多加练习吧!
首先,要跟球保持一定的助跑距离和倾斜角度,具体根据自身力量而定。
其次,开始助跑,目光注视球底部位置。
再次,支撑脚保持在跟球平行位置,距离大概30厘米。
然后,摆动惯用腿,脚尖踢中球底部位置,注意是脚尖插入到球底部,然后正脚背发力把球朝你想要的方向和高度射出。
最后,不要马上收脚,保持射出球后伴随动作,最后再收回。
坚持练习,久而久之你也可以在中圈直接发进球门。
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